Bổ sung canxi cho con như thế nào?

Thảo luận trong 'Tâm sự-chia sẻ'

  1. ducthu93

    ducthu93 New Member

    Tham gia ngày:
    14/10/17
    Bài viết:
    45
    Giới tính:
    Nam
    Canxi là khoáng chất quan trọng tác động đến hệ xương và quyết định chiều cao của trẻ nhỏ. Tuy nhiên trẻ thiếu hay thừa canxi cũng đều rất nguy hiểm và tiềm ẩn nguy cơ gây những bệnh lý khác trẻ thường gặp.
    Bổ sung canxi theo lứa tuổi
    Canxi tham gia hầu hết vào các hoạt động của cơ thể và tế bào. Trong đó 99% tồn tại trong xương, móng và răng, chỉ 1% tồn tại trong máu, tế bào và dịch ngoại bào. Chính vì vậy, lý do cần bổ sung canxi cho bé ngay từ những năm đầu đời và tăng dần đến khi trẻ đã lớn là vô cùng cần thiết.
    Giai đoạn sơ sinh
    Nhiều bà mẹ do kiêng khem quá mức trong thời kỳ mang thai và giai đoạn cho con bú khiến trẻ Con dưới 1 tuổi bị thiếu hụt canxi. Biểu hiện thấy rõ ở trẻ sơ sinh thiếu canxi là đầu to, thóp chậm liền, bú kém, khó ngủ, quấy khóc, hay giật mình… Nếu không được bổ sung canxi kịp thời sẽ dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng, trẻ ăn uống kém, xương yếu, lưng gù, đi vòng kiềng, răng mọc lởm chởm và chậm mọc răng.

    [​IMG]
    Giai đoạn trước tuổi dậy thì
    Nhóm tuổi này cần nhiều canxi để xây dựng khối lượng xương đỉnh, xương trẻ phát triển mạnh mẽ. Nếu được cung cấp đủ canxi, trẻ sẽ đạt được chiều cao tối đa, phòng tránh được bệnh loãng xương.
    Thời gian bổ sung
    Nên uống vào buổi sáng hoặc trưa, không cho trẻ uống vào chiều tối vì sẽ gây khó ngủ. Kết hợp cho trẻ vận động ngoài trời để có sự chuyển hóa tốt.
    Uống canxi trong hoặc sau khi bữa ăn. Tuyệt đối không uống canxi khi đói, trước lúc ngủ vì lượng acid trong dạ dày sẽ cản trở sự hấp thu canxi.
    Mùa đông do thiếu nắng, là thời gian phải chú trọng tới việc bổ sung canxi và vitamin D cho trẻ.
    Bổ sung canxi cho trẻ đúng liều lượng, nếu bổ sung thừa khiến cơ thể tích lũy thành sỏi trong đường tiết niệu… rất có hại cho cơ thể. Để an toàn các bà mẹ nên cho trẻ đi khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ .
    Để biết thêm thông tin về giáo dục trẻ thơ mẹ có thể theo dõi Tại Đây

Chia sẻ trang này